#forca

“Suas conquistas não dependem da opinião dos outros”. Você é responsável por tudo de bom e ruim que acontece com você. Quando você tomar posse deste conceito, entenderá que ninguém nem nada poderá atrapalhar os seus objetivos e metas, pois você está no controle.

#investimento #poupar #investir #viver #educacaofinanceira #foco #forca
“Suas conquistas não dependem da opinião dos outros”. Você é responsável por tudo de bom e ruim que acontece com você. Quando você tomar posse deste conceito, entenderá que ninguém nem nada poderá atrapalhar os seus objetivos e metas, pois você está no controle.

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A cada novo dia vc tem a chance de ser uma nova pessoa , de si renovar , de mudar , de transformar , de ser quem vc quer ser , sem perder a sua essência. 
Mude/solte quem está presa dentro de vc 🙏💡💋 #maisamorporfavor 
#vidaquesegue 
#sejavcmesmo 
#essencia
#vidaquesegue #fe
#paz
#pazdeespirito
#renove
#tranforme 
#gratidao
#deus
#pazeamor
#esperanca
#dia
#forca
#vidaavida
#vida
A cada novo dia vc tem a chance de ser uma nova pessoa , de si renovar , de mudar , de transformar , de ser quem vc quer ser , sem perder a sua essência.
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Curso de Férias Unique Espaço Pedagógico 💆‍♂️💆‍♀️ Meditação em movimento 
@shigaru.mbe .
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#tecnicas #meditacao #concentracao #seguranca #apoio #amizade #foco #forca
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Depois do treino como estamos? 
Pernas para o Ar. 
#muaythai #treinamento #forca #foco #meta #lutas #autodefesa #pratica
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Sacrifícios temporários geram recompensas permanente !❤⚽ #treinoforte #treinonapraia #foco#forca e #fe
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Semokwan-ryu !!! Hapkido Guaranésia 
Pré exame, exame neste domingo às 9:00 hrs 
Todos convidados  #semokwan-ryu #hapkido #hapkidokids #hapkidobrasil #hapki #hapkido4life #hapkidotraining #hapkidolifestyle #hapkidofamily #hapkidofighter #hapkidofighters #ninja #ninpo #ninjutsu #lutas #selfdefence #defesapessoal #martial 
#artemarcial #Disciplina #respeito 
#movementworld #movimentandoomundo 
#treinocircuito #circuittraining #bodyweight #bodyweighttraining #forca #strength
Dia de alongar meninas 💕
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#pilateslover #pilatesgirl #pilates #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiodesportiva #fisioterapiacomamor #fisiolove #qualidadedevida #corpoemconstrucao #corpoesaude #corpoemmovimento  #pilates #pilateslovers #pilatesfit  #fisio #fisiologiadoexercicio  #fisiolove #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #corpoperfeito #reabilitação #forca #resistência #equilibrio #respiração #conciênciacorporal #cuiabamt #cuiaba #cuiabá @vittacorpusstudio #timevittacorpus
Que nossa coragem seja maior que nossos medos!
Gratidão a Deus por mais um dia e a todos meus clientes ,seguidores e amigos.
Juntos somos mais!
😊❤❤ Gratidão#vida#diabetescontrolada#forca#fe#coragem#trabalho#empatia#amor#vidasaudavel#fit.mealimentacaosaudavel#
Que nossa coragem seja maior que nossos medos!
Gratidão a Deus por mais um dia e a todos meus clientes ,seguidores e amigos.
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#sucesso #atitude #frasesmotivacionais #crescimentoprofissional #palestramotivacional
#motivacao #fe #paz #vitoria
#luta #foco #forca #determinacao
#persistencia #garra #frases #reflexão #pensamentos #palavras #vida #humildade #harmonia #serenidade #deus #Deus #gratidao
#boanoite 
#levantar 
#voar 
#seguir 
#seguiremfrente 
#coragem 
#forca 
#determinação 
#persistencia
É A TUA FÉ QUE TE FAZ SEGUIR 🙏

#foto #fotografias #imagempessoal #blogueiras #blog #instagram #instagood #inspiração #forca #foco #fé #extremamg .
Agradeço por ta dando essa motivação aii para os atletas da academia tmj valeui 💪😎.
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@stylomarombacachoeira .
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#corridadiaria #academia #cardio #emagrecimento #emagrecer #musculação #perdadepeso #gorduracorporal #hiit #muculos #alimentacaosaudavel #comidafit #treinodepernaspesado #sextafeirasualinda #foconotreino #nutrition #forca #calistenia #jejumintermitente #proteina #metabolismo #natação.
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Força coragem e determinação... 3 palavras que podem mudar qualquer futuro
#muitoboanoite 
#forca #coragempramudar  #determinacaosempre
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#muitoboanoite
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Dia de alongar meninas 💕
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A força do Hulk.. 💪💪 #forca #diversao #criancas
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Pensa em uma aula de ritmos animada! 🕺🏼💃🏼 Essa turma dançou, suou e requebrou muito nessa noite. E sabe o que é melhor?! Quinta-feira tem mais. Bora?
-
👯‍♀️👯‍♂️Já menciona o “@“ sua parceira para a aula de ritmos aqui em baixo.
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Boa noite! 
#deusnocomando #deus #foco #forca #fe #goodvibe #inlove #loveyourself #lovestory #itusp #itueregiao #wish #glam #girls #mood #inverno2019 #modaitu #modafemininaitu #estilounico #vclindasempre #
Não to nem perto de onde quero chegar, mas a cada dia é um passo que me deixa mais perto do meu alvo.

P E R S E V E R E !! 👊
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#foco #forca #fe #gym #maromba #academia #vidasaudavel #lifestyle #like #likeforlike #likesforlikes #like4like 
@marombaeciaoficial 
@vivazsuplementos 
@overallsuplements 
@fitbrasiltc
Não to nem perto de onde quero chegar, mas a cada dia é um passo que me deixa mais perto do meu alvo.

P E R S E V E R E !! 👊
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🔹Se você pensar negativo seus planos já começam a dá errado antes de você tentar‼️
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Trabalho Personalizado.
Não existe o impossível para quem é determinado! @_smartdry  parabéns 🎊🎈🎉👏🏾👏🏾👏🏾 cada dia evoluindo absurdamente 😉#romeriopersonal #meupersonaltrainer #meupersonalderesultado #personaltrainer #futebol #velocidade #forca #rampa #corre
Trabalho Personalizado.
Não existe o impossível para quem é determinado! @_smartdry parabéns 🎊🎈🎉👏🏾👏🏾👏🏾 cada dia evoluindo absurdamente 😉#romeriopersonal #meupersonaltrainer #meupersonalderesultado #personaltrainer #futebol #velocidade #forca #rampa #corre
OHS (over head squat) - agachamento de arranco

@coretreinamentofuncional
#coretreinamentofuncional #crossfit #funcional #ohs #agachamento #forca
OHS (over head squat) - agachamento de arranco

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Tudo igual no Monumental. 
Agora é na Toca 3 
Pra cima deles @cruzeiro 
#mineirao #thiagoneves #pedrorocha #maiordeminas #libertadores #brasileirao #copadobrasil #seriea #cruzeiro #cruzeirao #chupafrangas #pateticomineiro #lurdinhas #bh #mineirao #vespasiano #fredguedes #donfredon #fifa19 #sulamericana #foxsportsradio #foxsports #esporteinterativo #premiere #sports #sporttv #foco #forca #fe #minasgerais #championsleague
Espero que você tenha garantido seu ingresso pro dia 17/8 em Americana 
https://liberal.com.br/cidades/americana/hamburgada-do-bem-conseguiu-700-voluntarios-em-40-horas-1046995/ -•
-•
-•
#amorpropio
#hamburgadadobem #ong 
#trabalhovoluntario
#amazing
#foco #forca #fe
#acredite
#sejagrato
#homemdevalor 
#gratidao
#sejaomelhorproproximo
#hope
#nospodemosmudaromundo
#ubuntu
#genteprecisadegente
#ameoproximo
#solidario
#nospodemos 
#voluntariado
Espero que você tenha garantido seu ingresso pro dia 17/8 em Americana
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Boa noite meus amores
Que possamos continuar tendo coragem para seguir em frente. Confiando no autor da nossa fé  #boanoite #goodnight
 #boasemana #boasemanaatodos #boasemanapratodos #coragem #coragempramudar #coragemparafazerdiferença
 #foco #forca #força #forcaehonra #vitorianaguerra #vitoria
#fé #feemdeus
Boa noite meus amores
Que possamos continuar tendo coragem para seguir em frente. Confiando no autor da nossa fé #boanoite #goodnight
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5 CITAÇÕES PARA A REDAÇÃO DO ENEM.
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Boa noite, Studamigos! Dando uma voltinha aqui na internet encontrei algumas citações e resolvi trazer para vocês. Não é regra, mas não custa nada dar um lida, né ...
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Marca um amigo para ele não ficar de fora, salva e da um print.
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#determinacao #foco #forca #fe #enem #vestibular #coragem #perseverança #começo #objetivo #enem2019 #redacao #matematica #horadoestudo #aprovação #matematica #matematicaenem #study #studygram #quimica #biologia #stabilobr #stabilo
5 CITAÇÕES PARA A REDAÇÃO DO ENEM.
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Boa noite, Studamigos! Dando uma voltinha aqui na internet encontrei algumas citações e resolvi trazer para vocês. Não é regra, mas não custa nada dar um lida, né ...
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GRATIDÃO 🙏🏻 .
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#gratidão #deus #deusnocomando #deusébomotempotodo #frases #cita #adoração #ore #evangelho  #fé #amor #forca #saude #isadorapompeo #gabrielarocha #alinearaujo #alinebarros #priscillaalcantara #memes #brunakarla #brasil #gospel #igreja #biblia #familia #jovenscristãos #crianças #love #instagood #boanoite
Hoje foi pago aquele projeto cardio!! #bypass #bypassgastrico #bariatletas #bariatrincado #bariévida #bariatricando #bariatrica #bariativos #bariatric #bariatrinquei #bariatricosquetreinam #bariatricado #bariatricos #exgordo #gastric #gordonuncamais #gastroplastia #fit #fitness #forca #foco #nopain #nogain #novavida #newlife #SmartBangushopping #TvSmartfit #AntesDepois
Acredite em você mesma, se liberte de qualquer limitação, que te impede de ir além! 
Você é incrível, não deixe que nada e nem ninguém, te faça sentir ao contrário. ♥️💋 Aproveitem e já marquem aquela amiga, que precisa dessa motivação! 😱👆🏽👆🏽🥰 Tenham uma boa noite 🌙💤 #forcadevontade #naodesistam #fitnessmotivation #motivacao #ajudar #oproprio #palavraamiga #forca #foco #fe #acreditar #sonhos #moda #fitness #top #followtrick #followforfollowback #folow4folow
Acredite em você mesma, se liberte de qualquer limitação, que te impede de ir além!
Você é incrível, não deixe que nada e nem ninguém, te faça sentir ao contrário. ♥️💋 Aproveitem e já marquem aquela amiga, que precisa dessa motivação! 😱👆🏽👆🏽🥰 Tenham uma boa noite 🌙💤 #forcadevontade #naodesistam #fitnessmotivation #motivacao #ajudar #oproprio #palavraamiga #forca #foco #fe #acreditar #sonhos #moda #fitness #top #followtrick #followforfollowback #folow4folow
NEM SEMPRE VOCÊ ESTARÁ MOTIVADO, ENTÃO APRENDA SER DISCIPLINADO. #academia #hcfitness #bodybuilding #nopainnogain #dieta #treino #forca #motivacao
NEM SEMPRE VOCÊ ESTARÁ MOTIVADO, ENTÃO APRENDA SER DISCIPLINADO. #academia #hcfitness #bodybuilding #nopainnogain #dieta #treino #forca #motivacao
"Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9
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Nem tudo o que Deus nos manda fazer é fácil. Muitas vezes requer força, coragem, ânimo e fé para não sermos movidos por circunstâncias ou sentimentos. Se mover em direção à uma ordem dEle também pode nos dar medo porque sabemos que não somos capazes, e muitas vezes sequer conseguimos entender a presença de Deus nas nossas fraquezas, dúvidas ou dores. O desconhecido também nos assusta e se focarmos nele somos tentados a parar, mas Deus está conosco no caminhar. E é exatamente em momentos difíceis que podemos ter experiências únicas com Ele. Não se apavorar ou não desanimar são atitudes que dependem unicamente de nós. Mas nossas fraquezas, desânimo ou medos não significam ausência de Deus. É exatamente ao contrário, elas nos mostram o quanto Ele pode se fazer presente, grande e forte em alguém tão pequeno como nós!
SEJA forte,
SEJA corajoso,
NÃO se apavore,
NÃO desanime.
Ele ordenou? Então vai dar tudo certo!
Se Ele estiver no barco está tudo muito bem, independente do tamanho da tempestade! ♡
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#vidaeterna #paz #Deus #vidacomDeus #esperanca #forca #fe #coragem #palavradeDeus #confiar #amor
"Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9
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Nem tudo o que Deus nos manda fazer é fácil. Muitas vezes requer força, coragem, ânimo e fé para não sermos movidos por circunstâncias ou sentimentos. Se mover em direção à uma ordem dEle também pode nos dar medo porque sabemos que não somos capazes, e muitas vezes sequer conseguimos entender a presença de Deus nas nossas fraquezas, dúvidas ou dores. O desconhecido também nos assusta e se focarmos nele somos tentados a parar, mas Deus está conosco no caminhar. E é exatamente em momentos difíceis que podemos ter experiências únicas com Ele. Não se apavorar ou não desanimar são atitudes que dependem unicamente de nós. Mas nossas fraquezas, desânimo ou medos não significam ausência de Deus. É exatamente ao contrário, elas nos mostram o quanto Ele pode se fazer presente, grande e forte em alguém tão pequeno como nós!
SEJA forte,
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NÃO se apavore,
NÃO desanime.
Ele ordenou? Então vai dar tudo certo!
Se Ele estiver no barco está tudo muito bem, independente do tamanho da tempestade! ♡
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#vidaeterna #paz #Deus #vidacomDeus #esperanca #forca #fe #coragem #palavradeDeus #confiar #amor
🎆➡️Antes das sua dificuldades, lutas, gerras, aflições, ansiedade e o medo.
Deus já era Deus! " A mas meus problemas são muito difíceis, é quase impossível".
Ouça bem, Ele é Deus tudo foi feito pela ordenação da sua voz, antes que houvesse o verbo o verbo já era Deus, não há nada NADA que Ele não possa fazer.
Ele é Deus! Descansa teu espírito a Deus, quando não há mais o que ser feito por você é ai que Ele pode começar agir.🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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#deus #deusefiel #vitoria #motivacaoemfrases
#amor #jesus #bomdia
#brazil #yeshua 
#desevolvimentopessoal #luz
#cristianismo #instagram #riqueza #empreendedorismo  #cruz #deusebom #forca #alegria #felicidade #insta #instagood #sonhos  #successo  #biblia 
#planejamento #familia #jovenscristãos #espiritosanto
#holyspirit
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🎆➡️Antes das sua dificuldades, lutas, gerras, aflições, ansiedade e o medo.
Deus já era Deus! " A mas meus problemas são muito difíceis, é quase impossível".
Ouça bem, Ele é Deus tudo foi feito pela ordenação da sua voz, antes que houvesse o verbo o verbo já era Deus, não há nada NADA que Ele não possa fazer.
Ele é Deus! Descansa teu espírito a Deus, quando não há mais o que ser feito por você é ai que Ele pode começar agir.🔥
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Permita-se nunca se limite! #barbudo #gym #foco #forca #brazilianboy #instaboy #vivalavida #amor #life #smile
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Linha NANO SOS 💙
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A linha Turquesa Reconstrução contém o exclusivo OIL CURE, composto desenvolvido nos laboratórios da Oriente Life e tem foco na reconstrução duradoura dos cabelos.
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Os produtos fortalecem e reciclam os fios trazendo de volta suas características naturais.
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Gostou? Estou pronta para atendê-lo (a), é só clicar no link da Bio para ser redirecionado imediatamente para meu WhatsApp😉

#orientelife #hair #cosmeticos #nanosos #oleosespeciais #ojon #argan #manteiga #profissional #efeitonatural #brilho #maciez #definicao #nutricaocapilar #hidrataçao #reconstruçãocapilar #restauracaocapilar  #forca  #shampoo #mascara #condicionador #fortalecimento #beleza
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VIVA cada segundo, não deixe para depois o que pode fazer agora, sorria, cante, dance, ame, VIVA!!! Agradeça ao Pai pela chance que nos da em cada amanhecer, a chance de tentar de novo, de fazer valer a pena.❤❤ #deussempre #jesus #jesuscristo #paz #amor #amaradeus #amoraoproximo #fesempre🙏 #humildadesempre🙏🙌 #pensenisso #reflexão  #otimismo #deusnafrente #perdao #felicidade #bencaodedeus #abencoado #abencoadopordeus  #sabedoria 
#meditação #frasesparapensar  #frasesereflexões #determinação #superação  #frasesdedeus #foco #forca #fé #deusnocontrole
#esperança
VIVA cada segundo, não deixe para depois o que pode fazer agora, sorria, cante, dance, ame, VIVA!!! Agradeça ao Pai pela chance que nos da em cada amanhecer, a chance de tentar de novo, de fazer valer a pena.❤❤ #deussempre #jesus #jesuscristo #paz #amor #amaradeus #amoraoproximo #fesempre🙏 #humildadesempre🙏🙌 #pensenisso #reflexão #otimismo #deusnafrente #perdao #felicidade #bencaodedeus #abencoado #abencoadopordeus #sabedoria
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#esperança
E pra encerrar a terça feira, me inspirei na minha maravilhosa @amandapivatto 🤩 Sequência de #prancha na #chair que trabalha muito a musculatura abdominal, além de mmii e mmss!💪 Estabilização, força e controle! Não desabe o quadril! Ativa o #powerhouse e deixa queimar! Boa noite!!! 🥰
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#pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #fitness #geraçãopilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #fisioterapia #pilatesinspiration #alongamento #flexibilidade #abdomen #forca #isometria #chairpilates #wundachair #controle #coluna #gluteos #contrologia #teamalicemorelli
E pra encerrar a terça feira, me inspirei na minha maravilhosa @amandapivatto 🤩 Sequência de #prancha na #chair que trabalha muito a musculatura abdominal, além de mmii e mmss!💪 Estabilização, força e controle! Não desabe o quadril! Ativa o #powerhouse e deixa queimar! Boa noite!!! 🥰
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TREINAMENTO FUNCIONAL GO!💪🏾👊🏻🏋🏼
#treinamentofuncional #treinamento #training #exerciciofisico #movimento #condicionamentofisico #core #treinamentoresistido #forca #go
Ser feliz é saber admirar e ser grato por cada mínima perfeição da natureza!🌺
#bembasiquinha #morena #instagram #fotos #seguidores #girl🎀 #day❤️ #trocolikes #curtidasporcurtidas #curte #que #te #curto 😉 #20likes #pistia #photo #vidasbrasileiras #globo #projac #foco #forca #itagi #curtidas #fé #atualizaneném #brazilian #dance #brasil #bahía #boanoiteee ❤
𝔸𝕞𝕠𝕣 💕 🌹🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀E a cada dia me orgulho mais de ver seu crescimento  profissional! O caminho é difícil e árduo, às vezes da vontade de desistir, mas isso faz você valorizar tudo o que ainda está por vim! E quando olhar pra trás terá alegria e gratidão por um dia ter a coragem de começar e não desistir! Você mesmo me viu chorar diante das dificuldades e sempre me dizia: “calma, vai da certo!” E dava mesmo!
Meu marcineiro! Deus abençoe seu trabalho, te capacitando a cada dia! Ele é que te sustenta! Te amo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#amor  #crescimento #marcineiro #vitoria #lutas #bonfimmg #conquistas #momentos #sucesso #insentivo #forca #fe #deusnocomando #minasgerais
𝔸𝕞𝕠𝕣 💕 🌹🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Meu marcineiro! Deus abençoe seu trabalho, te capacitando a cada dia! Ele é que te sustenta! Te amo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
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O Muay Thai aliado a uma alimentação saudável, ajuda a emagrecer, pois dependendo da intensidade do treino e do preparo físico, o gasto Calórico pode chegar até cerca de 1.500 calorias por aula. Mesmo iniciantes podem gastar até cerca de 750 Calorias por aula. Parabéns ao aluno @antoniojr_alencar 💪👊👏👏👏
#personalfight #personal #muaythai #boxe #mma #esport #lutas #ufc #piaui #teresina #teresinapiaui #foco #forca #fe #qualidadedevida
O Muay Thai aliado a uma alimentação saudável, ajuda a emagrecer, pois dependendo da intensidade do treino e do preparo físico, o gasto Calórico pode chegar até cerca de 1.500 calorias por aula. Mesmo iniciantes podem gastar até cerca de 750 Calorias por aula. Parabéns ao aluno @antoniojr_alencar 💪👊👏👏👏
#personalfight #personal #muaythai #boxe #mma #esport #lutas #ufc #piaui #teresina #teresinapiaui #foco #forca #fe #qualidadedevida
Não há céus sem tempestades, nem caminhos sem pedras. 
Todos erramos, todos falhamos.
 Aplausos e vaias, sucessos e crises, apoio e rejeições, fazem parte da história de cada ser humano.
 Mas ninguém é digno do pódio se não usar suas lágrimas e seus fracassos para alcançá-lo.
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#coaching #coachlife #coachdevida #coachinglife #healthcoach #instamood #forca #vontade #mudandovidas #inspiracao #mindset #estilodevida #coachderelacionamentos #coachdefinancas #lifecoach #bemestar #motivacao #geracaodevalor #frasedodia #autoestima
Não há céus sem tempestades, nem caminhos sem pedras.
Todos erramos, todos falhamos.
Aplausos e vaias, sucessos e crises, apoio e rejeições, fazem parte da história de cada ser humano.
Mas ninguém é digno do pódio se não usar suas lágrimas e seus fracassos para alcançá-lo.
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#coaching #coachlife #coachdevida #coachinglife #healthcoach #instamood #forca #vontade #mudandovidas #inspiracao #mindset #estilodevida #coachderelacionamentos #coachdefinancas #lifecoach #bemestar #motivacao #geracaodevalor #frasedodia #autoestima
Por vezes as pessoas enxergam o resultado, mas ignoram a caminhada. A PRF é uma instituição, como todas as outras, formada de seres humanos. Temos os bons, e são muitos, temos os não tão bons, mas todos lutaram para estarem aqui. Para se ter excelência é necessário exigir mais, e recompensar àqueles que alcançaram. Ser servidor público federal é estar à disposição de todos, onde for necessário. Por vezes sacrificamos nossa relação familiar, nossas amizades, nossa saúde e porque não nossas vidas, em nome da escolha que fizemos. Só comemoramos hoje, mas vivemos todo dia o "dia do policial Rodoviário Federal". #prf #prfbrasil #orgulhodepertencer #respeito #federal #policia #brasil #sc #santacatarina #concursopublico #concurseiro #operacionais #penoasfalto #fiscalização #forca #honra #resiliencia #servidorpublico
Por vezes as pessoas enxergam o resultado, mas ignoram a caminhada. A PRF é uma instituição, como todas as outras, formada de seres humanos. Temos os bons, e são muitos, temos os não tão bons, mas todos lutaram para estarem aqui. Para se ter excelência é necessário exigir mais, e recompensar àqueles que alcançaram. Ser servidor público federal é estar à disposição de todos, onde for necessário. Por vezes sacrificamos nossa relação familiar, nossas amizades, nossa saúde e porque não nossas vidas, em nome da escolha que fizemos. Só comemoramos hoje, mas vivemos todo dia o "dia do policial Rodoviário Federal". #prf #prfbrasil #orgulhodepertencer #respeito #federal #policia #brasil #sc #santacatarina #concursopublico #concurseiro #operacionais #penoasfalto #fiscalização #forca #honra #resiliencia #servidorpublico
Olá, quem aí também é fã de um ombro bem desenhado ?! . Vai ai uma sugestão de exercício que vai te ajudar muito na "construção" daquele ombro dos sonhos. 🤗

ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTERES. 🔝

MÚSCULOS ENVOLVIDOS: ☑️ Deltóide anterior
☑️ Deltóide lateral
☑️ Deltóide posterior 
EXECUÇÃO:
Existem diversas variações  para este exercício, neste post vamos abordar especialmente a elevação lateral SENTADO.✔️
👇
Sentado em um banco de exercícios mantenha a coluna reta, segure os halteres suspensos na lateral do corpo. As palmas das mãos devem estar uma voltada para a outra, mantenha os cotovelos ligeiramente flexionados, eleve os braços nas laterais até que fiquem na altura dos ombros e volte para a posição inicial. 🔝👏 Agora que você já sabe bora treinar que ainda  estamos no começo da semana.
#academias
 #fitness 
#estacaofitness #ombro #musculacao #londrinando 
#saude 
#malhar 
#foco
#forca
Olá, quem aí também é fã de um ombro bem desenhado ?! . Vai ai uma sugestão de exercício que vai te ajudar muito na "construção" daquele ombro dos sonhos. 🤗

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Sentado em um banco de exercícios mantenha a coluna reta, segure os halteres suspensos na lateral do corpo. As palmas das mãos devem estar uma voltada para a outra, mantenha os cotovelos ligeiramente flexionados, eleve os braços nas laterais até que fiquem na altura dos ombros e volte para a posição inicial. 🔝👏 Agora que você já sabe bora treinar que ainda estamos no começo da semana.
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De hoje tá pago
#academia #saude #saudeebemestar #treino#foco #foconadieta #tapago #forca
Treino Pesadão Hoje 💪🤸‍♀️ #ginasticaartistica #gymnastics #studioespacofisico #Valqueire #kids #forca
Treino Pesadão Hoje 💪🤸‍♀️ #ginasticaartistica #gymnastics #studioespacofisico #Valqueire #kids #forca
Começar o dia nesta aula da @ginastica_silvestre me traz uma disposição e uma alegria para cumprir com as minhas tarefas do dia! 🔛🏅
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Hoje realizamos uma aula com foco em estabilidade de ombro e escápula, força dos membros superiores, além de recrutar muito dos músculos estabilizadores do abdômen 🤘
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Foi show! Obrigada pela super atividade 🔝
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E você, de que forma iniciou seu dia❓
Compartilhe comigo nos comentários e marque seus amigos para verem essa super aula 😍
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#aula #treino #atividadeaoarlivre #parque #ibirapuera #barras #forca #bracos #abdomen #movimentos #ginasticasilvestre
Começar o dia nesta aula da @ginastica_silvestre me traz uma disposição e uma alegria para cumprir com as minhas tarefas do dia! 🔛🏅

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Foi show! Obrigada pela super atividade 🔝

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☠️💪🏼👮🏻‍♂️🚔
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#pfem #pfems #pfemspmba #pmba #pmbahia #pmbanacorrentedobem #pmba2019 #admiradorespmba #vouserpmba #concurseira #likeforlikes #like4likes #militar #policial #policiamilitardabahia #forca #honra #police #pmbr #policianabahia #mulhernapolicia #desistanunca #policiafeminina #policialfeminina #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #studygram #correntedobem #papamike
Treino de terça-feira 🔝🙏💪
#forcebox #qualidade #treinodeforça #forca #condicionamentofisico #saude #qualidadedevida #educaçãofísica #saudedamulher #atividadefisica #corpoementesaudavel #corpoemente #corpoemconstrução #vidaativa #vidasaludable
Você é capaz.
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Acredite em si mesmo.
.
Nas suas próprias forças.
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Nas possibilidades que tem.
.
Tudo em você é feito para agir e vencer.
.
Por isso, não tema.
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Não vacile.
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Não descreia de si mesmo.
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Olhe para dentro de si.
.
Você é forte.
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Sua inteligência desvenda mistérios.
.
Soluciona problemas.
.
Há uma luz dentro de você suficiente para iluminar o mundo.
.
Você tem tudo para ser feliz.
.
Não se deixe abater.
.
Deus é tão capaz que fez você uma criatura única no mundo.
.
Extraído de "Gotas de esperança".
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@lojanaturalsoul
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#sejafeliz #vida #superacao #forca #fe #zen #acrediteemvoce
Você é capaz.
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Acredite em si mesmo.
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Por isso, não tema.
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Não vacile.
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Não descreia de si mesmo.
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Olhe para dentro de si.
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Deus é tão capaz que fez você uma criatura única no mundo.
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Janta e pós treino 🏋️‍♀️
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@laarimichelin @grethas 
@danyfausto @sayomonteiro @nutri_rayssabritto 
#treino #academia #musculacao #funcional #treinotododia #massamagra 
#alimentacaosaudavel #flexivel
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#projetodasameggas
#desafioseesforçaquecresce
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#dieta 
#desafioame 
@desafiolaarimichelin
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Que tal atingir seus objetivos? ⠀
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Envie-me uma mensagem!⠀
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🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦 As meias *Funny Socks* são feitas de poliamida e algodão, têm uma textura gostosa de calçar e são super confortáveis.
.
🧦 Calçam do tamanho 34 ao 42.
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São meias perfeitas para a prática de Crossfit 🏋️, pois protegem bem as pernas nas subidas de corda. Têm uma compressão bem legal para a prática de ciclismo🚴 e corrida🏃. Nas academias fazem o maior sucesso com essa pegada divertida!!!
.
Peça já a sua.
.
Entregas em Seropédica, Pinheiral, Volta Redonda e Barra Mansa. 
Enviamos para todo 🇧🇷
(Frete a combinar) .
🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦
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#meias #socks #funnysocksrj #funnysocks #meiasdivertidas #meiasesportivas #crossfit #fitness #funcional #mmt #academia #gym #treino #body #muscle #foco #forca #fe #modafeminina #spider #running #treino # #modamasculina #stile
#amomeias #amomeiasdivertidas #amomeiascoloridas #meiascoloridas #meiascrossfit
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Aquela frase para terminar essa terça feira 👊🏼
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a única coisa impossível é aquela que você não tenta 💪🏻
#foco #forca #fé #sucesso #coragem #escolhas
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E como vão daí?
Daqui estou totalmente cansada, após passar a manhã na fila do #masp , esperando para ver a exposição da #tarsiladoamaral . ❎Projeto Fail !!!
Pós 1 hora ali, descobri que ficaria + 6 horas (ainda tinha que voltar para o curso e apresentar trabalho!) Enfim,  Agora pela noite é trabalhar com delicadeza.
✔️ Cortar moldes, costurar em meio a tecidos,barbatanas e muita disposição!!! vamo que vamo! 
Até eu ficar ryca , tem chão (ou melhor, moldes )e muitas noites de café ! 🌺🌼🌻 Coloque sua energia em produtividade, isso sempre te retornará algo positivo!!! 🙋
#produtivo #madrinhas #noivas #debutantes #foto #sono #ryca #sonho #amor #cores #corteecostura #tecido #forca !
E como vão daí?
Daqui estou totalmente cansada, após passar a manhã na fila do #masp , esperando para ver a exposição da #tarsiladoamaral . ❎Projeto Fail !!!
Pós 1 hora ali, descobri que ficaria + 6 horas (ainda tinha que voltar para o curso e apresentar trabalho!) Enfim, Agora pela noite é trabalhar com delicadeza.
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Até eu ficar ryca , tem chão (ou melhor, moldes )e muitas noites de café ! 🌺🌼🌻 Coloque sua energia em produtividade, isso sempre te retornará algo positivo!!! 🙋
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Algumas coisas acontecem na sua vida  só para te lembrar quem você é!
Não pratique o descaso de se esquecer nos outros, nos momentos ruins, nas dificuldades. 
Ser você é algo que ninguém nunca vai ser, mesmo você acreditando que existe pessoas melhores ou até mesmo iguais.
Em sua caminhada de vida esqueça de tudo, se preciso, menos de você!
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#eupreciseidizr #motivação #forca #frases #reflexao #boanoite #tumblr #tempo #textos #esquecer #superação #forca #itumbiara #itumbiaragoias #go #goias
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Não pratique o descaso de se esquecer nos outros, nos momentos ruins, nas dificuldades.
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Pilates, perfeição em movimentos! 
#pilateira #amorpelopilates #saude #flexibilidade #alongamento #superacao #forca #equilibriocorpoemente
Enquanto a harmonia reinar, a felicidade irá renascer a cada amanhecer. #iphone #ios #brasil #salvador #brazil #nordeste #forca #luta
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#Fe#certeza#gratidao#amor#forca#coragem#animo#clareza
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#sjc #saojosedoscampos #camposdojordao #valedoparaiba #carros #carro #taubate #foco #forca #fe #alergria #jk #autoestima #empreendedor
Que Deus abençoe a sua noite com descanso e amanhã você possa despertar com energia para um novo dia. Boa Noite com Cristo!! Paz e Bênçãos!!😎🙏🏽🌻😉 #boanoite #tercafeira #23dejulhode2019 
#deussempre #jesus #jesuscristo #paz #amor #amaradeus #amoraoproximo #fesempre🙏 #humildadesempre🙏🙌 #pensenisso #reflexão  #otimismo #deusnafrente #perdao #felicidade #bencaodedeus #abencoado #abencoadopordeus
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Amém!! O Senhor te abençoe e te guarde!!❤❤❤ #bomdia #tercafeira #23dejulhode2019 #oração #deussempre #jesus #jesuscristo #paz #amor #amaradeus #amoraoproximo #fesempre🙏 #humildadesempre🙏🙌 #pensenisso #reflexão  #otimismo #deusnafrente #perdao #felicidade #bencaodedeus #abencoado #abencoadopordeus
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